ふだん意識することのない『呼吸』。実は呼吸こそ、健康に欠かせない重要な役割を果たしています。
無意識の呼吸は内臓をリラックスさせ、免疫系を強くします。一方、イライラした時、意識的にゆっくり呼吸をすると、怒ったり焦ったりしようとしてもできなくなります。面白いですね！このように二重支配を受けている器官は、呼吸器官だけ。そして、この呼吸のお手伝いをしているのがアロマテラピーなのです。
すぐれた殺菌性と消毒性をもつティートリーは、古くから薬に近い使い方をされてきました。オーストラリア先住民は伝統的に感染症の薬として、また、1923年頃にヨーロッパに持ち込まれた際には、代替医薬品として用いられてきたようです。
この冬、玄関先でオレンジやラベンダー等とブレンドし、芳香させてみてはいかがでしょう。カゼやインフルエンザの予防にお役に立ちますよ。

【ティートリー】

科名/フトモモ科　種類/常緑低木
抽出部位/葉　精油製造法/水蒸気蒸留法
主な産地/オーストラリアなど